四川成都畅游西行客旅行社
标题: 2020年西藏川进青出16天活动行程 [打印本页]
作者: xxk 时间: 2020-1-9 14:55
标题: 2020年西藏川进青出16天活动行程
有这么个地方不经意的瞬间听到、看到、想起引得触电般一阵悸动，比如家里那张地图上快要戳烂的角落手机打开时的第一张屏保图片梦里无数次去过却从未到达的地方我想，那个地方应该叫——西藏
亚丁卓玛拉措的仙乃日
西藏是起了念便不能忘，动了情便不能移的地方
不管现在还是将来的某一天，终究我会在西藏的路上只有在路上才会看到——
人生如戏，人生也如路跌宕起伏、巅峰谷底皆是风景从512米的成都到3658米的拉萨2400公里，14座超过4000米的雪山走过的不只是一条公路而是人生的一次朝圣
“山”作为象形字
总难理解，如何像之直至看见雅拉神山，方明其意5820米的高大身姿，虽地处群山之中也巍然耸立，如鹤立鸡群作为藏区八大神山，山脚庙宇环绕更有莺飞草长、繁花似锦
有这么一个地方三座巍峨神山，三个宝石般的圣湖夏有繁花似锦，秋有如火彩林两步三步便是天堂一百多年前，洛克向世人宣布这里就是地球上最后的香格里拉——稻城亚丁
拉萨不是此行的完结
而是从“惑”到“豁”的一次重生布达拉宫的残阳夕照、大昭寺的沧桑厚重
朝拜者身体丈量大地后的一抹残影
都在诉说：时间和距离只是生命的注脚
青藏公路不如川藏公路变化多姿除了壮美想不到更好的词汇来表达天路的意境。生命在此奔放，情怀在此畅想伴随着每一刻的云卷云舒青海湖的油菜花开，茶卡的日月倒转一起写进了青藏公路两千公里的每一页中
四周寸草不生的戈壁黄沙怎么就会有如此天地倒转、匪夷所思的景观难道此地真有外星人来过一个是戈壁出平湖，湖中生怪相另一个是荒漠出翡翠，如珠落玉盘实在是百思不得其解
这里除了水和盐什么都没有没有森林、没有草原、没有小桥流水
甚至都没有一片像样的土地但这里却什么都有因为天空有什么，茶卡便有什么
别只记得青海湖的宽广你会忽略岸边柔美的线条别只记得青海湖的油菜花你会忽略风来时的麦浪和草原别只记得青海湖的白牦牛你会迷恋暮晨柔雪下初升朝阳
今年新亮点
2020年线路图
报名前您应该知道
1、6年的西藏组队经验，帮助六千多人圆梦西藏。女性63%、男性37%；单人报名36%、两人报名29%、三人或以上35%；最小8岁、最大72岁。
2、全程16天，5300公里，每天停车点10个以上。包括雪山、湖泊、森林、草原、沙漠、戈壁、冰川、江河、峡谷、寺庙、宫殿、人文等几乎所有景观类型。
3、无购物，随停随拍；住宿、餐饮、景区均俱乐部预定+队友自由选择；行程轻松舒适，老人小孩均可无忧参与。
4、没有导游，只有领队。所以没有任何套路，真正做到想停就停、想玩就玩。
具体行程
D0集合日 （出发日前一天全国各地—成都集合）
线路行程：成都，三千年聚而成—都，自从有了这名字，便从未改变，是中国沿用至今最古老的城市名称。今天，为了心中的西藏大家相聚于此。我们会热情迎接您的到来，并提供免费接机接站服务。当然也可以早点来到成都，去锦里、宽窄巷子、熊猫基地闲逛。还可以让原始风味的成都美食在您舌尖跳动。20:00点，我们会在集合酒店会议室开行前会，今天不计算在行程日期之内。
温馨提示：请按时到酒店集合。成都好吃的太多，尽量不要吃的太油太辣，以免吃坏肚子（绝对的经验之谈）
D1 成都—二郎山—康定—雅拉神山—新都桥 住宿：新都桥海拔3300米
线路行程：出发第一天，总是满怀激动。虽然前一个多小时的高速路极为普通，但在穿过二郎山网红隧道后，雄伟壮观的大渡河桥便呈现眼前。过康定后翻越川藏第一关4298米的折多山，从这里我们要走一条独创线路。首先经过康定机场，接着车辆在蓝天白云与碧水青山间穿行。当翻过一座山头后，迎面而来的是康巴地区巍峨雄壮、声名远播的雅拉神山，以及山下号称天选之地的塔公草原。游玩结束后我们还会经过规模最大的高原薰衣草基地，在这个不亚于伊利薰衣草的地方尽情拍照游玩。
温馨提示：需要拿出一件厚衣服备用
行程景点：行车距离380公里。景点：二郎山隧道、雅拉雪山、塔公草原、折多山观景台、新都桥行摄
D2 新都桥—卡子拉山—海子山—稻城亚丁 住宿：日瓦镇海拔2900米行程线路：川藏线的风景大致都会用过山车来形容。如果是这样，那么今天将是过山车最刺激的一段。山的前面是另一座山，山的后面却已忘记翻越了多少。白云与蓝天不再是一高高在上，有时在车窗旁与你低语，有时却在脚下悄悄溜走。从这里开始，川藏公路全程开挂，不单一、不做作、高逼格。将翻越六座4000米以上的高山（分别是高尔寺山4412、剪子弯山4659、卡子拉山4718、海子山4500、兔儿山4696、波瓦山4513），注定是梦幻般的一天。
温馨提示：前三天是高原适应期，有高反症状实属正常，领队会及时处理，不必担心紧张。
行程时间：行车距离400公里。景点：天路十八弯、卡子拉山观景、理塘草原、海子山观景、兔儿山观景、红草地、尊胜塔林、无量河风景等等
D3 亚丁徒步游玩 住宿：日瓦镇海拔2900米线路行程：最后的香格里拉、蓝色星球上最后一片净土、神的自留地……。世人有太多对亚丁的赞美，无一不向我们表明亚丁超乎寻常的壮美。这里需要我们用身体、时间、态度去认真对待。亚丁的具体景色（三神山、三圣湖）以及游玩注意事项，行前会上将进行详细讲解，这里就不再赘述。
温馨提示：亚丁徒步有很多注意事项，事先请详细咨询领队，记得带上雨具
行程景点：冲古寺、洛绒牛场、卓玛拉措、牛奶海、五色海、仙乃日、央迈勇、夏洛多吉
D4 亚丁—毛垭草原—姊妹湖—巴塘 住宿：巴塘海拔2700米
线路行程：离开亚丁后，原路返回理塘，之后几十公里将是整个川藏线上最美的毛垭草原。弯曲的河流在辽阔的草原上来回穿插，勾勒出一幅天然的油画。夏季时的草原漫山遍野盛开着千姿百态的各种野花，犹如天堂般的美好。过了草原翻过缓坡后，高大的雪山脚下两个如珍珠般的湖泊撞进眼帘，这就是姊妹湖。之后一路高山深谷密林遮天，穿行于金沙江峡谷地带，来到四川境内最后一个县城巴塘住宿。
温馨提示：只管玩，没啥提示的
行程景点：行车距离400公里。景点：毛垭草原、姊妹湖、金沙江
D5 巴塘—澜沧江峡谷—72道拐—八宿 住宿：八宿海拔3300米线路行程：精彩刺激的一天行程，深谷幽邃、山高路险、惊险刺激的川藏线便说的这一段。今日一天跨三江，彻底走过艰险的三江并流区。出发后首先经过金沙江，桥的这头是四川，桥的那头是梦中的西藏，历史性的一刻即将到来。过了金沙江后便是刚刚修葺一新的海通沟。接着穿行于崇山峻岭的澜沧江峡谷与怒江峡谷之间，伴随着江边的挂壁公路蜿蜒迤逦一起消失于远方。你会惊叹于72道拐的千回百转，更会惊讶于怒江峡谷的苍凉雄壮。5130米的东达山会让我们激动不已——海拔5000米也不过如此。
温馨提示：这段路上有很多小孩拦车要钱，请不要随意施舍
行程景点：行车距离450公里。景点：西藏界牌、澜沧江大峡谷、觉巴山观景台、川藏最高点东达山观景台、邦达大草原、业拉山观景台、72道拐观景台、怒江峡谷观景台
D6八宿—然乌湖—米堆冰川—波密 住宿：波密海拔2700米线路行程：昨日的苍凉景色将在今天翻越安久拉山后彻底改变，这是三江并流区与雅鲁藏布江的分水岭。经过一段狭窄的山谷后藏东最美的然乌湖边在眼前，山坡郁郁葱葱的森林和山顶皑皑白雪，倒映在静怡通透的湖面上似真似幻宛如仙境。然乌湖的末端是雅江支流帕隆藏布江的源头，沿江而下经过川藏线上最有名的网红涉水路段后便是声名显赫的米堆冰川。通往冰川的小路在森林中忽隐忽现，纯洁的冰川在阳光下晶莹剔透宛如童话世界。下午伴随着咆哮的帕隆藏布江，来到风景如画的波密住宿。
温馨提示：这一段是整个川藏线的精华，雪山冰川、森林湖泊只管拍照就行了
行程景点：行车距离230公里。景点：安久拉山观景台、然乌湖、米堆冰川、帕隆藏布江峡谷、原始森林、波密
D7 波密—森林拾趣—鲁朗—林芝 住宿：林芝海拔2900米
行程线路：清晨我们呼吸着森林里最纯净的空气，宁静唯美。徒步在这片仙境之地，雪山在森林的间隙中忽隐忽现，帕隆藏布江轰隆的水声除去所有的烦恼。探险、拾趣、捡石头、采蘑菇，怎么悠闲怎么来，怎么有趣怎么玩。中午俱乐部还在风景最优美的古乡湖赠送大家一次正儿八经的藏家体验。通麦还在，天险却已成通途。鲁朗虽大多人为打造，但也不失一个风景优美环境恬淡的地方，石锅鸡更是川藏线上不可多得美味。如果碰上好天气，站在色季拉山观景台上可以直面南迦巴瓦的雄姿。
温馨提示：原始森林树木巨大极易迷路。
行程景点：行车距离220公里。景点：原始森林、古乡湖、桃花沟（只作为桃花季行程）、藏家体验、通麦天险遗迹、鲁朗石锅鸡、色季拉山观景台、尼洋河风景
D8 林芝—巴松措—米拉山—拉萨 住宿：拉萨海拔3658米
行程线路：都说林拉高速是全国最美的高速公路，沿着风光如画的尼洋河逆流而上，车在路上、路在水上，直到拐弯前往巴松措。巴松措的静怡唯美是独一无二的，湖中小岛上的寺庙更是充满神秘感。沿湖岸而行，满是苍翠的森林以及掩映在林木后的古朴民居。登上观景台，翠绿的巴松措就在眼下；乘上一叶小舟划开平静的水面，最后消失于山的另一面。游览结束后再次驶上拉林高速一路到达圣城拉萨，夜晚我们组团一起去看布达拉宫夜景。
温馨提示：林芝地区以原始苯教为主，看到某些特别的事物请不要大惊小怪，在此不好明示
行程景点：行车距离380公里。景点：拉林高速、尼洋河风光、巴松措、米拉山、拉萨河风光
D9 拉萨自由活动（布达拉宫、大昭寺） 住宿：拉萨海拔3658米
线路行程：拉萨的一天时间我们要放慢脚步，只有慢才能体会圣城的这一份美好。俱乐部给大家安排一个活动参考：上午布宫、下午大昭寺，傍晚八廓街闲逛，期间可以尝尝大昭寺附近的甜茶和藏餐，依窗而坐给出身体的一半让阳光温柔的抚摸，然后静静地发呆。领队会协助购买布宫门票。
温馨提示：参观布宫、大昭寺时不要携带饮料、易燃品，不戴帽，不穿裙子、短裤、拖鞋等
行程景点：景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街、布宫广场夜景
D10羊湖一日游 住宿：拉萨海拔3658米
线路行程：三大圣湖之一的羊卓雍措，其美是无法用语言来表达的。站在冈巴拉山垭口，羊卓雍措的色彩会抹去你以往对湖的一切认知。无须拘束，尽情的搔首弄姿，在这儿有足够的时间让大家玩的尽兴。羊湖有三大观景台，分别位于岗巴拉山的山顶、山腰、山脚，每一处都有完全不同的风景和色彩。远观、近看、亲密接触，还想怎么玩呢！
温馨提示：前往羊湖的岗巴拉山口以及羊湖边的牦牛、小羊、藏獒拍照时都需要提前讲价
行程景点：行车距离200公里。景点：雅鲁藏布江河谷、岗巴拉山、羊卓雍措（羊湖）各观景台
今日半程结束，离队请注意安全。如队员时间较紧可定今天晚上6点以后的航班，我们回拉萨途中可直接送到机场。
D11 拉萨—纳木措圣象天门—班戈县 住宿：班戈县海拔4300米
线路行程：纳木措，西藏三大圣湖中最大的一个，也是西藏旅游必到景点之一。今年我们要稍作修改，不去普通的的扎西半岛而去纳木措最美的圣象天门。去看看一般人想去却无法去到的天堂。雄奇的三湾、惟妙惟肖的圣象天门，皆在蓝天白云下的纳木措边静卧等待，等待我们的到来。今天注定是全程中最精彩的时刻，途中会经过巴木措、蓬措、崩措等湖泊，就像阿里的“一错再错”，另外还会经过壮阔靓丽的藏北原生态草原。中午时分，在圣象天门或巴木措的湖边，来次别具一格的阳光野餐，或许会成为我们一生中最美好的回忆。特别备注：因圣象天门还在维修打造中，故不能保证每期队员都能到达，如不能前往圣象天门，我们会安排常规的扎西半岛代替。
温馨提示：纳木措海拔高，注意保暖防高反
行程景点：行车距380公里。景点：青藏铁路、那根拉山观景台、巴木措、圣象天门、藏北草原
D12 班戈—唐古拉山—沱沱河 住宿：沱沱河镇海拔4600米
线路行程：领略过纳木措的壮丽唯美后，从班戈出发在辽阔的藏北草原上自由翱翔，再经过懂措后重新接上109国道，与青藏铁路一路相随，领略一次天空下的行走。下午时我们将翻越全程最高的唐古拉山口（5231米），最后到达长江源头的沱沱河镇住宿。这一路地貌景色几无变化，唯一有天空的云彩跟你同行。
温馨提示：沱沱河海拔较高，注意保暖防高反
行程景点：行车距离580公里。景点：懂措、藏北草原、唐古拉山观景台、沱沱河、青藏铁路
D13 沱沱河—可可西里—昆仑山—格尔木 住宿：格尔木市海拔2800
线路行程：今日行程的特点是路途远海拔高，出发后便行驶于这个星球与天最近的公路上。青藏公路在于视野开阔，仿佛一直行驶于天地的交接处。川藏公路上的那种绕来绕去的憋屈感此时已然全无，视线有多远，路便能延伸到多远。出沱沱河后是可可西里无人区，藏羚羊与藏野驴路边时有出没，不用担心看不到。
温馨提示：青藏线货车多速度快，下车拍照时请注意安全
行程景点：行车距离400公里。景点：可可西里沿路观景台、索南达杰保护站、玉珠峰、昆仑山观景台、昆仑山圣泉、藏羚羊、藏野驴、有时候还能看到草原狼哦
D14 格尔木—水上雅丹—翡翠湖—大柴旦 住大柴旦海拔3100米
线路行程：离开格尔木，一路戈壁荒漠飞驰。两百公里后眼前奇景突现，望不到边的水面上犹如城堡一样的水上雅丹耸立天际。不知何时来自何处，又将去往何地，好像一阵风就会随之而去。看过水上雅丹后再驱车到另一个18年红透网络的翡翠湖。好似九寨沟与茶卡盐湖双景附身，既有天空之境也有翡翠斑斓，被网友称为违反大自然常态的景区，漂亮的一塌糊涂。
温馨提示：极其干燥，多饮水，中午吃饭不方便
行程景点：行车距离400公里。景点：柴达木戈壁、小柴旦湖、水上雅丹、翡翠湖、戈壁公路
D15 大柴旦—德令哈—茶卡盐湖（或黑马河） 住宿：黑马河海拔3000米
线路行程：“姐姐, 今夜我在德令哈, 夜色笼罩……”海子的诗一语道出这个地处青海中北部祁连山脚下小城是多么的宁静，仿佛不曾在这个星球存在过。清晨从大柴旦出发后两小时便到此地，除了海子的这首诗外，我们并不了解，既然只是经过就不去打扰德令哈的宁静吧。车轮滚滚，飞驰于空旷的原野，三小时后即可到达茶卡盐湖。傍晚的天空之境是最美的高原大餐，玩吧、拍吧，不用担心时间，想玩多久都行。
温馨提示：茶卡盐湖内有许多窟窿，下湖小心陷落；另外盐湖风大、温度较低，穿厚点别感冒
行程景点：行车距离400公里。景点：德令哈、沿途观景台、茶卡盐湖
D16 青海湖日出—青海湖游玩—西宁
线路行程：之所以俱乐部安排在青海湖西岸的黑马河住宿，主要的原因便是此地是观赏壮丽日出的首选之地。等待从东面透过海平面的第一缕阳光，激动地犹如等待自己新生的婴儿，温暖所有一切。看完日出回来，用过早餐后开始沿湖游玩。每年6-9月，青海湖边沿109国道80公里的路段都是花与海的世界，油菜花、紫苏花、格桑花种类繁多，一直延伸到湖边与湛蓝的湖水相接。这一路随停随玩，悠然自得，直到尽兴。离开青海湖一百多公里就是此行的终点——西宁，互道珍重我们相约下一次旅行。
温馨提示：观赏日出特别冷，注意别感冒了
行程景点：行车距离200公里，行车时间5小时。景点：青海湖日出、油菜花、环湖观景台、二郎剑景区
注：队员可免费随车经甘南诺尔盖回成都（用时约一天）
2020年度排期（4月-10月）点我报名
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注：请于出发日期前一天到成都集合，俱乐部赠送免费接机接站服务。 |
联系电话：028-85779259，19196453872
客服微信：xxk318012
官方 QQ：3087862300
俱乐部地址：成都市青羊区光华北三路光华中心A座
报名流程：确认团期—提交资料—预付定金—双方确认—报名成功
费用详情
车型及费用（本活动接受带车自驾，详情可咨询客服）
注：此费用不含税费，如需增值税发票请另付活动费的6%税费。活动费在行前会时统一全额收取，缴费方式：转账、现金、刷卡、微信、支付宝都可以。优惠政策：老队员以及老队员介绍优惠200元/人。
报名费用：1000元/人（包含在活动费内，以收到报名费确认报名成功）注：报名费支付方式（微信、支付宝、转账以及到公司办公地支付）
费用包含：车辆使用费、80万综合旅行保险+20万高原险、油费、过路(桥)费、停车费、全程司机领队费、组织费、共用装备费（氧气、药品、救援设备）、全程领队司机住宿费等。
费用不含：往返大交通；全程食宿门票费（俱乐部会提前预定酒店）。团队中选财务，费用AA制，丰俭由己，（队员之间平摊领队司机餐饮费）。
队员自身原因不能参加所报活动，俱乐部需退费给队员，标准如下：
队员报名后，俱乐部除不可抗力因素外不能发团时，全额退报名费。另外还需赔付队员相应违约金，赔付标准如下：
住宿、餐饮、门票、总花费
不包住宿如何确保住宿安全舒适卫生：我们会提前预定沿路所有酒店，并把酒店的价格、标准、名称提前公布到每期的队友群内，以便让队友进行自由选择。住宿总费用：半程约1000元/人；全程约1500元/人
不包餐饮队友如何就餐：我们不提供旅行社冰冷的团队餐，行程中全体成员都为现找现点餐食，确保卫生合口。餐饮总费用：半程约1000元/人；全程1800元/人
不包门票如何参观景点：因为本线路行程较长包含景点极多，其中不乏雷同类似景点，导致部分游客不愿前往。故我们所有景点景区皆采用个人自愿购票原则。领队协助全程景点购票，不存在买不上门票的情况。门票总费用：半程约500元/人；全程月1000元/人
本活动总费用：活动费+吃住门票大约：半程8000；全程11000元/人。
1、为了纯洁的西藏，每台车都配备垃圾袋，请队员不要随意丢弃垃圾
2、每期每个队员赠送一个充气头枕，一条魔术头巾，增加旅途舒适感
3、亚丁徒步时俱乐部免费提供登山杖一只，避免队员长途携带
4、赠送森林原生态藏家体验
一些最重要的问题
集合：集合地点成都，每期活动出发日前一天集合，俱乐部提供免费接机接站。20:00点开行前会；队员相互认识，选出财务和会计，讲解路上注意事项，并付清余款。由于川藏线路况的复杂性，回程机票请咨询领队后预定。
解散：半程解散地点拉萨，全程解散地点西宁。半程队员于羊湖游玩结束后当天晚上解散（当天公共费用半程队员也需分摊）；全程队员到达西宁后（大约为17点-19点之间）可送到预定酒店，解散当日如需到机场可免费送机。
参加队员条件：本活动属于无难度的自助旅行，对身体没有特殊要求。年龄：10-65周岁。不得有：心脏病、高血压、脑溢血、精神疾病、传染病、糖尿病等重大疾病；参加活动队员须有团队精神，尊重团队其他成员的饮食和生活习惯；尊重领队司机的驾车习惯和安全提示。对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名。
单独报名：本活动接受单人或多人同时报名，单人报名如没有提前告知均默认接受俱乐部安排同性拼房。俱乐部安排拼房会根据年龄和生活习惯进行合理调配。通常情况下，每期活动女士多于男士，女士拼房成功率较高。
独立组团：人多，不想跟定期队伍出发；出发时间对不上，参加不了定期团；没那么多时间，但是又想走一次川藏线；有特殊要求，觉得行程不满意。没问题，可以独立成团，提出要求来，我们量身定做，线路行程您说了算。
关于高反：对于这个最关心的问题，我们做了一片专业文章，请
点我了解
关于住宿：由于川藏线的特殊性，俱乐部会提前预订酒店。并在行前会上把所有沿途预订酒店的名称、价格公布给队员。全程酒店皆为标准间，保证安全、舒适、卫生，具体情况如下图。
关于穿着：西藏的每个月温度变化比较大，厚衣服不可或缺。具体请咨询俱乐部客服。至于换洗衣物，一路都很方便，由于西藏绝大多数时候天气晴朗、气候干燥，所以衣服洗后不存在晾干的问题。具体穿衣指南请
点我了解
关于门票：我们此次活动为自助旅行，且由于线路长景点多，有些景点景色不免类似，所以从队员体验度出发，对所有景点都采取自愿原则。领队会协助大家购买沿途景点门票，特别是旺季时的布达拉宫门票，杜绝想去而买不到票的情况发生。
关于餐饮：全线基本以川菜为主，不必担心太辣、太油。所有餐馆为了适应各地游客，菜品均作了相应改善，不一定每个人都能吃好，但吃饱还是没问题。另外，俱乐部会为大家介绍沿途的几个比较有特色的美食。
安全用车：全程以合资越野车或普拉多为主，行程中无特殊情况不换车、不换司机。车行川藏线对于我们的领队司机来说，就如平时的上下班。再加上俱乐部组建多年，全线都有各种即时信息反馈，能够做到早知道早准备，安全得以保证。
手机信号&ATM：手机信号及网络（4G）在翻山过程中会时有时无，在县城和乡镇基本都没问题。银联卡在经过的所有县城取钱无阻，所以少带现金。信用卡很多时候使用不畅。
关于摄影：领队司机会根据丰富经验，带队员尽量在最合适的时间到最佳观景拍摄点。行车途中，请不要把手机等摄影器材伸出车窗外拍摄，由于风大或者颠簸容易掉落损坏。
藏民接触与沟通：既然是深度游，当然不可避免的会与藏族同胞有接触。由于文化，习俗、宗教、语言等等的不同，所以沟通过程中保持尊重与微笑是最重要的。关于这些，请在途中多咨询领队。
关于行程的变动：我们都知道西藏旅行的特殊性，受天气路况等影响很大。如行程中因不可抗力因素导致的活动延期，请遵守俱乐部安排的应急预案。
现金：无需携带太多现金，1000以内足够。零食可在路上采购，非常方便。
出行装备
1、二代身份证（学生证和军官证门票打折）、银联卡（最好是农行）及部分现金。
2、羽绒服，带抓绒冲锋衣，另外，女士请带颜色艳丽的外套或者围巾。
3、水壶或者保温杯、帽子、太阳镜、防晒霜、润唇膏、洗漱用品、个人药品、雨具。
4、背包，拉杆旅行箱（最好不超过26寸）皆可，另外再带一个小包。
5、摄影器材、三脚架、各类充电器、存储卡。
6、此线路无需边防证。
参与须知
■参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原,线路较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。
■此次活动为自助旅行，为户外爱好者个人自发组织，统一购买保险，如有意外，将有保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。
■参团人员应充分了解本团队性质(自助游),没有固定的服务模式和标准，活动纯属自助游，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整！
■听从领队安排，团结互助，相互理解，有组织，有纪律。
■该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备。
■旅途中出现严重的身体不适，以及途中自行脱团者，与活动所有协议终止，我们不再承担任何责任！所有费用不做任何退还！活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
■尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
■为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣耳痛，注意不要过密，会引起口干。
■藏地地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
■由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。保持身体的干燥也很重要。沿途系民族地区内，请尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。
■活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
■凡报名者均视为已接受此协议。
■代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
■最重要的就是带上一份好心情，让心情去旅行！
切记：安全第一！
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