去西藏，你带的高反药有用吗

西行阿星

去西藏之前，绝大多数人都会提前服用某些抗高反药物，或者携带大量的抗高反药物以备不时之需。

当然，这是合情合理的。毫不夸张的说，高原反应是阻挡我们去西藏最大的拦路虎，恐惧往往也来自于此。

那到底什么是高反，通过网络我们不难知道：

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。

那么，我们耗费苦心通过各种渠道购买的这些抗高反药物在旅途中的实际作用到底如何呢，是不是服用了这些药后，我们就可以蔑视高反，不再随意受其折磨了呢？

通过我们对近千人的真实调查了解，情况并非与我们预期吻合。服用了一系列高反药物的队员对比没有用药的队员，我们看到差别并不大。从各个年龄层次的横向对比中，两者也没有太大的差别。

这里，我们就来简单阐述目前比较常用的几种抗高反药物。

红景天

这是众人皆知的一种抗高原药物，据说红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。但是，至今却没有看到权威的科学论证，倒是奥运会把它列为了兴奋剂禁药。这说明，红景天最多在有高原反应时出现的精神萎靡有一定效果。但是，为何红景天在抗高反药物中有如此的名气呢，想来是精神安慰作用大于实际药物作用吧。

高原安，高原康

这些都是中西结合药物，说是药物其实不尽其然，因为都同样没有取得药准字，而是一种保健食品。不管说得如何厉害，至少国家卫生部门都不敢承认其作用。

不过，我们说一种东西存在即是道理，而实际使用中，我们的队员确实有服用高原安后症状减轻者，至于其症状减轻是不是与此药物有着必然联系，还是经过一个过程后高原反应自己好转就不得而知了。

葡萄糖

不管是高渗葡萄糖还是普通葡萄糖粉兑制的溶液，只要是口服，在医学上只有一个作用，那就是补充能量。与巧克力、能量棒其实差不多。但是网上又确实存在着大量的服用葡萄糖后缓解高原反应的实际案例。其实，这不难理解，因为大量高反后的症状表现为食欲不振精神萎靡，头疼头晕等等。此时一般情况是没有食欲的，啥东西都不想吃，既然吃不了东西加上体能消耗，就更加重了高反症状。此时葡萄糖就成为一种很好的能量补充剂，另一个层面上讲，人在精神不振的时候进食甜的食物会在很大程度上缓解精神压力起到镇静作用，而高反恰恰精神层面的影响最大。

肌酐制剂

肌苷制剂并非新药，也不是最早用于高原反应，而主要适用于各种原因引起的白细胞减少症、血小板减少症、急性及慢性肝炎、肝硬化等。本品能直接透过细胞膜进入体细胞，活化丙酮酸氧化酶类，从而使处于低能缺氧状态下的细胞能继续顺利进行代谢，并参与人体能量代谢与蛋白质的合成。肌酐制剂在医学上并没有一个权威的说法能对高反有确实可靠疗效，但是实际使用过程中却得到广大游客的肯定，是目前进藏游客比较青睐的一种抗高反药品。

奧默携氧片

本品是以瓜氨酸、鸟氨酸盐酸盐、人参提取物、银杏叶提取物、大枣粉末、羟丙基纤维素、微粉硅胶、山嵛酸甘油酯、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有提高缺氧耐受力、对化学性肝损伤有辅助保护功能的保健功能。同样是一种保健食品，具体功效也没有得到相关部门的权威认证，具体使用过程中有的效果不错，有的几无效果。

氧气

吸氧是目前已知的得到科学认证的唯一有效缓解高反的特效方案。高反的主要症状就是因为人的身体缺氧导致的一些列症状，补充氧气后能第一时间缓解高原反应。但是我们说去西藏最大的意义在于体验高原的魅力，如果全程吸氧跟没去高原有什么区别，也适应不了高原的独特之处。而且上到高原轻易吸氧一般会产生很强的依赖性。所以有经验的老司机一般不会建议游客轻易吸氧。

以上是几种目前比较常见的，在实际情况下使用最多的抗高反药物或者方案吧！通过这些了解，我们知道有科学依据最有效的方法就是吸氧，但是吸氧又会带来依赖性以及减少对高原的体验度。可以吸氧，但是不建议动不动就抱着氧气。

其他几种药品，虽没有得到权威的科学论证，但是实际使用的相当普遍。可能一部分原因在于高反本来就是精神层面的因素更大，在服用这些药品后会给我们带来正面的心理暗示，增加信心，客观上减轻高原反应的程度。

至于去西藏之前到底带哪些药品，小编也不能给大家一个准确的答案，如果一定要带，氧气是必不可少的。

还是那句话，去到一个地方，如果没有勇气去适应这个地方，没有放开身心的融入到这里，我们旅行的意义何在。一定的艰难痛苦与快乐自由不都是旅行的一部分吗？

最后，建议向往西藏的朋友，如果在途中出现高反请不要慌张，也不要有心理负担，多数情况忍一忍就会逐渐好转。高反本来就是自己身体适应高原出现的一些症状，放松自己会给你一个好的答案。如果症状特别严重影响到了正常生活或者睡眠，请对症治疗，切忌胡乱用药。