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西藏在哪儿 在路上 走一次举世无双的川藏公路 看一眼布达拉宫的一抹残阳 抚摸一次大昭寺老城墙的千年沧桑 想来，我们梦里都住着一次远方，一个西藏 背起行囊，用身体丈量天的高度
特别说明：本文所有图片均来自队员或司机平时拍摄，并非网上下载，不算太好但却真实 怎样去西藏才是最好的选择
都说要去西藏，怎么去？ 是坐着火车或飞机直接到拉萨吗？ 难道我们下了飞机火车后忍者剧烈高反， 就为了看一眼布达拉宫和大昭寺！ 难道我们能丢弃去往西藏途中那世间仅有的美景， 湛蓝天空里镶嵌的美丽云彩， 直指苍天的圣洁雪山， 千转百回摄人心魄的川藏公路！ 不，我们要自驾去西藏， 来一次属于自己的西藏旅行。
事实上，对于我们来说，自驾西藏这样的特殊旅行，很多人一生也只一次。面对梦中的西藏：会不会严重高反？长时间的旅行身体扛不扛得住？去还是不去？怎么去？如何选择一家专业走心的俱乐部能让自己安心开心的走一次川藏线？这些问题，不知困扰了多少人，又让多少人最终止步于“想”！其实，归根结底选对一家俱乐部后所有问题都迎刃而解，专业带来安心，用心才会开心！ 如何做到安心、开心
不用劳累开车，省去安全隐患，只需专心赏景。 综合了旅行社的安全可靠、后勤保障与自助旅行的活动自由、费用自主。 不进店、不购物，无任何强制性或隐性消费。 不赶路，深度摄影、随停随拍，为队员推荐最佳观景点。 休闲级、低难度，无体力要求。 精心设计的线路，深入藏区了解最原生态的西藏。 小团队，每期20人热闹而不嘈杂，一个专属客服24小时无微不至的关心。 全程SUV越野车或别克GL8，舒适不累。
我们的活动模式
根据以往的经验，看到这里后您还不一定了解我们的活动模式，或者并不清楚，我们怎么带着大家完成一次川进青出的西藏自驾梦想。这里我们来简单说说： 面向全国召集队员，人数性别不限，统一在成都集合组队出发。
拼车自驾，俱乐部提供专业的车辆和经验丰富的司机领队，您无需劳累开车且安全省心。 俱乐部制定行程线路，并提供后勤保障，途中在保证安全前提下随停随拍，深度游玩。 费用自主，所有景点都自主选择，没有任何强制性消费。食宿AA制队员中选出财务和会计统一支出，俱乐部不牵涉到队员的任何费用。 俱乐部及领队司机会根据自己的经验为队员解决途中所遇困难，却又不同于旅行社，我们会把最大限度的自由、自主还给大家。每一位队员的心声都能得到表达，呈现一种互助自由的融洽气氛。
我们的线路有何特别之处
住宿点的选择 前三天是适应高反的关键期，所以选择了日瓦（2900米）作为亚丁的住宿点，能够让大家充分休整，有足够的体力深度体验亚丁绝美景色。新都桥（3460米）海拔比较高，但是由于景色太美又不能放弃一早一晚的光线，所以最终还是定在新都桥。 纳木错海拔4700米，可是作为整个行程中景色最美的点，纳木错日落日出以及夜晚的银河星空都是我们不忍放弃的，所以俱乐部今年定在此住宿。但有收获就得有付出，纳木错住宿条件较差海拔也高，队员需有心理准备。 西藏是眼睛在天堂身体在地狱，既然苦了身体这么多天，我们何不再加两天让身体好好地撒撒欢，在沙漠里畅快的玩一次。可能去过敦煌的人很多，看过了莫高窟和鸣沙山，觉得多此一举耽误了自己的时间。其实不然，除了这两个点，我们有太多的内容等着大家。 既然是深度穿越西藏，走了一圈怎么可能不去体验一次原生态的藏家民俗呢！所以俱乐部特意在风景绝美的原始森林里安排了一次藏家体验。我们可以深入了解藏民家的日常生活，也可以询问一些深埋心里的二逼问题，还可以穿上艳丽的藏族服饰随意拍照，更能品尝风格独特的原生态藏餐。 2017 一次远方，一个西藏 远方的路，我们一起走 具体行程 D0全国各地—成都集合 今天来自全国各地的驴友都会为了心中的西藏来到天府之国——成都。不用担心这个陌生而美丽的城市，我们会热情接待您的到来，并提供免费接机接站服务。当然也可以早点来到成都，去锦里、宽窄巷子、武侯祠走走转转，还可以让独具原始风味的成都火锅在您舌尖跳动。19:00时，我们会在集合酒店会议室开行前会，今天不计算在行程日期之内。
D1 成都—康定—新都桥
线路行程：出发第一天，带着踏上川藏线的小激动，穿过二郎山隧道后沿大渡河逆流而上，经过情歌康定再翻越川藏线第一关的折多山（4298米）后便是新都桥，从这儿开始我们就正式进入藏区。（路程360公里，住新都桥镇海拔3460米）
特别注意：进入康巴藏区，多听取领队意见，行程中的每一天都要注意：行车途中拍照请勿将手机伸到车窗外，观景点很多，我们会在保证安全前提下停车给大家足够时间拍摄观赏，请勿激动保持平常心。 .D2 新都桥—理塘—稻城—亚丁行程线路：川藏线的风景从这里才真正的开始，他不单一，不做作，高逼格，当然，也是高海拔。今天将翻越六座4000以上的高山（分别是高尔寺山4412、剪子弯山4659、卡子拉山4718、海子山4500、兔儿山4696、波瓦山4513），迫不及待的让你知道真实的藏地高原。（路程380公里，住日瓦镇海拔2900米） 特别注意：卡子拉山的云海特美，但是海拔极高注意不要剧烈运动。
D3 亚丁游玩线路行程：有多大挑战，就有多美景色。游客中心坐上大巴30公里后到扎灌崩，接着就是身体在地狱，眼睛在天堂。亚丁的具体景色（三神山、三圣湖）以及注意事项领队会详细告知队员，这里就不再赘述。但是，在徒步中相互帮助相互鼓励是非常重要的，切忌独自一人徒步牛奶海。（路程30公里，住日瓦镇海拔2900米）
特别注意：亚丁徒步有很多注意事项，事先请详细咨询领队，记得带上雨具。
D4 亚丁—理塘—巴塘—芒康 进入西藏和三江并流区是今天的重点，原路返回理塘后的毛亚大草原，以及海子山下的姊妹湖都是极美的；一路高山深谷，过巴塘跨金沙江后正式进入西藏境内。路况急转直下，川藏线将为我们展现她冷酷的一面。（路程420公里，住芒康县城海拔3800米）
特别注意：进入西藏后一路有很多检查站，请不要拍照，芒康各方面的条件都相对较差，请提前有个准备，或咨询领队。 .D5 芒康—邦达—72道拐—八宿线路行程：深谷幽邃、山高路险是今天路途的最大特点。继昨天过金沙江后，今日一天跨两江，彻底走过艰险的三江并流区。穿行于崇山峻岭的澜沧江、伴随着江边的挂壁公路蜿蜒迤逦一起消失于远方。你会惊叹于72道拐的千转百回，更会惊讶于怒江峡谷的苍凉雄壮；5008米的东达山会让我们激动不已——5000米也不过如此。（路程360公里，住八宿县城海拔3300米） 特别注意：这段路上有很多小孩拦车要钱，请不要随意施舍。此段途中所有观景点均有藏民兜售当地特产，如不打算购买，请果断拒绝，一旦问价很难摆脱。
D6八宿—然乌湖—米堆冰川—波密线路行程：一直毫无理由的喜欢安久拉山这个名字，昨日的苍凉景色将在今天翻越安久拉山后彻底改变，这是三江并流区与雅鲁藏布江的分水岭；山坡郁郁葱葱的森林和山顶皑皑白雪，倒映在静怡通透的然乌湖面上似真似幻宛如仙境。（路程220公里，住波密县城海拔2700米）
特别注意：这一段是整个川藏线的精华，雪山冰川、森林湖泊只管拍照就行了。
D7 波密—上午森林藏家体验—通麦—鲁朗—林芝 行程线路：清晨我们呼吸着森林里最纯净的空气来到原始村落，这里极少游客知晓，宁静唯美，慢慢的沿路游玩，然后到藏家深入的体验一次当地民俗。中午后出发前往林芝，通麦还在，天险却已成过往。鲁朗的田园风光，以及川藏线上的第一美味石锅鸡总不会让我们失望。如果碰上好天气，站在色季拉山观景台上可以直面南迦巴瓦的雄姿。（路程230公里，住林芝市海拔2900米）
特别注意：鲁朗景区比较“特别”，具体请多咨询领队省去不必要的麻烦。
D8 林芝休整或大峡谷游玩 线路行程：雅鲁藏布大峡谷只需这个名字就足以让人血脉喷张（更别说还包括了最深的峡谷、最美的雪山）。地球上相对高度最大的雄伟山峰（南迦巴瓦7782米），能劈出世界上最长、最深峡谷的浩大雅江，独一无二的彼此，一旦相遇，会擦出怎样的火花？看了便能一知分晓。如不去大峡谷的队员，可以在林芝自由活动休整一天。（路程180公里，住林芝市海拔2900米） 特别注意：大峡谷里有很多购物店，谨防忽悠需特别注意。
D9 林芝—巴松措—米拉山—拉萨 行程线路：由林芝而始，尼洋河的无限风光配上拉林高速简直爽到……。巴松措的静怡唯美是独一无二的，湖中小岛上的寺庙更是充满神秘感；在翻越川藏南线最高点（5013米）的米拉山垭口后很快到达圣城拉萨。（路程410公里，住拉萨市海拔3650米）
特别注意：林芝地区以原始苯教为主，看到某些特别的事物请不要大惊小怪，在此不好明示。
D10羊湖一日游 线路行程：三大圣湖之一的羊卓雍措，其美是无法用语言来表达的。站在冈巴拉山垭口，羊卓雍措的色彩会无情抹去你以往对湖的一切认知。无须拘束，尽情的搔首弄姿，在这儿有足够的时间让大家玩的尽兴。（路程300公里，住拉萨市海拔3650米）
特别注意：羊湖边多为沼泽软土，注意不要被陷进去，去羊湖前请先买点方便食品。 今日前半程结束，离队队员请注意安全
D11、D12上午半天 拉萨自由活动
线路行程：俱乐部给大家这两天的自由活动一个安排参考：第一天上午布宫、下午大昭寺、小昭寺，傍晚八廓街闲逛，第二天上午哲蚌寺看辩经。期间可以尝尝大昭寺附近的甜茶和藏餐，依窗而坐给出身体的一半让阳光温柔的抚摸，然后静静地发呆。领队会协助购买布宫门票。（路程0，住拉萨市海拔3650米）
特别注意：林子大了什么鸟都有，注意防盗，购物时请谨慎。参观布宫、大昭寺时不要携带饮料、易燃品，不戴帽，不穿裙子、短裤、拖鞋等。还有很多，请咨询领队。
D12下午 拉萨—纳木措 线路行程：纳木措，不管是藏语还是蒙古语里都被称为天湖。羊湖美在色彩的变化，纳木措则是美在壮阔无垠；翻过5190米的那根拉山口，行驶在辽阔的湖边草原上，远处的念青唐古拉会为我们指明方向；雪山、草原、天湖层次分明色彩对比强烈亦如油画。（路程260公里，住纳木错扎西半岛海拔4700米）
特别注意：纳木措海拔极高，注意保暖防高反，湖边的所有动物拍摄均需付费。
D13 纳木错—环湖公路—高原腹地—那曲 线路行程：昨天纳木错的日落相信大家还意犹未尽，那今天的日出怎能错过。吃过早餐后慢慢地爬上扎西半岛，站在最高处迎着烈烈经幡，此时远离湖边的人声鼎沸，除了天空和湖面，就只有自己。稍后我们会一直沿着湖边，穿行于藏北辽阔的草原上，再经过好几个独具特色的高原湖泊到达那曲。（路程：200公里，住那曲海拔4600米）
特别注意：今日有超过百公里的草原深度穿越，类似于阿里大北线。中途会经过很多不为人知的小措。
D14 那曲—唐古拉山口—沱沱河—可可西里—格尔木 线路行程：今日行程的特点是路途远海拔高，出发后便行驶于这个星球与天最近的公路上；青藏公路最大的特点在于视野开阔，仿佛一直行驶于天与地的交接处；过沱沱河后便是可可西里无人区，藏羚羊与藏野驴路边时有出没，不用担心看不到。（路程：800公里，住格尔木市海拔2800米）
特别注意：路程很长，多下车活动，青藏线货车多速度快，下车拍照时请注意安全。
D15 格尔木—大柴旦—阿克塞—敦煌（沙漠露营） 线路行程：一座昆仑山隔开了高原与戈壁，今日的荒凉代替了昨日的草原。一条超过百公里的笔直公路，不带一个拐弯的伸向远方。下午到达敦煌后爬上旁边的沙丘，静静地等待“大漠孤烟直、长河落日圆”。星空下我们头枕沙漠仰望银河寻着少时的回忆数星星。烧烤啤酒不限量，沙漠里的狂欢派对由此开始，围着篝火想唱就唱、想跳就跳，还可以体验沙漠越野和滑沙打滚。不喜欢热闹可以随便爬上一处沙丘躺在柔软的沙粒上凝望星空思考人生。（路程500公里，住鸣沙山露营海拔1100米） 特别提醒：毫不夸张地说，此地为全程最好玩的地方，可以无所顾忌的狂欢到底，也能迎着落日独自发呆。
D16 敦煌—鸣沙山月牙泉—莫高窟—敦煌 线路行程：莫高窟，需要静下心来去感受厚重的历史。月牙泉边、鸣沙山上，一只只驼队带着悠扬的铃声消失于沙丘的尽头。就整个敦煌来说每天最适合一早一晚出游，不然热得够呛。敦煌的沙洲夜市闻名全国，很多特产也值得一看，也是吃货的天堂。（路程40公里，住敦煌市海拔1100米）
D17 敦煌—玉门关—雅丹魔鬼城—阳关—敦煌 线路行程：“春风不度玉门关”“西出阳关无故人”有太多的边塞诗人记录了此处的沧桑与厚重。迎着朝霞前往千年遗址玉门关，途中有汉长城、烽燧、大小方城等等历史遗迹。位于罗布泊边缘的雅丹魔鬼城，更是以其鬼斧神工的造型和气势磅礴的规模闻名世界，几十公里的戈壁沙漠手机全无信号，犹如走进了“精绝古城”中的黑沙漠。绕过“磁山”、穿过雅丹，“精绝古城”突然出现在我们面前——雅丹魔鬼城到了。（路程350公里，住敦煌市海拔1100米） 特别注意：特别干燥，注意护肤，随处的一个土墩都可能是历史遗迹，请注意保护。
D18 敦煌—酒泉—张掖—丹霞镇 线路行程：面对远去的文明，走在西部广袤天地中，有感悟，有缅怀，有悲叹，有惊奇。几乎全程高速，很快就到张掖，迎着下午的阳光，像极五花肉的丹霞地貌呈现在我们眼前。大导张艺谋为何对此地情有独钟，多部电影以此作为外景地。这些就足以说明丹霞的魅力所在。（路程570公里，住张掖市海拔1400米）
D19 张掖—门源—青海湖—黑马河 线路行程：告别色彩艳丽的七彩丹霞，进入另一条以景色著称的G227国道。经过麦浪无边的扁都口，翻过祁连山后又回到青海境内。门源道路两旁的油菜花一眼望不到边，透过窗隙花香扑鼻，穿行其间犹如仙境。下午将穿过茫茫草原以及湖边沙漠，最后到达青海湖黑马河景区。（路程450公里，住黑马河海拔3000米）
特别注意：青海湖边的草地和油菜花都要收费，进去前请确定好价格。
D20 青海湖—茶卡盐湖—西宁 线路行程：之所以要在黑马河住宿，是因为此处是观看青海湖日出的最佳观景点。看过了最美日出用过早餐后，迤逦几十公里告别青海湖翻过橡皮山，不多远便是茶卡盐湖。茶卡盐湖是需要较多时间去体验观赏的，在此我们俱乐部会安排一下午的时间。傍晚返回西宁队伍解散，20天的旅行转眼即逝，有太多美好的回忆值得珍藏。或许，再难相见，或许不久又能一同再次踏上旅途。祝每位队员人生的旅途都如西藏之行一样充满欢乐与精彩。（路程250公里，住西宁市海拔2200米）
特别注意：茶卡盐湖内有许多窟窿，下湖时需注意。队伍到达西宁解散后，请大家注意安全。 注：队员可免费随车经甘南诺尔盖回成都（用时约一天）
期数安排（2017年度排期）
3月
01期：03月19号星期日已经出发 02期：03月26号星期日已经出发
4月03期：04月09号星期日已经出发 04期：04月16号星期日已经出发 05期：04月30号星期日出发
5月 06期：05月07号星期日出发 07期：05月21号星期日出发 08期：05月28号星期日出发
6月09期：06月04号星期日出发 10期：06月11号星期日出发 11期：06月18号星期日出发 12期：06月25号星期日出发
7月13期：07月02号星期日出发 14期：07月09号星期日出发 15期：07月16号星期日出发 16期：07月23号星期日出发
8月
17期：08月06号星期日出发 18期：08月13号星期日出发 19期：08月20号星期日出发 20期：08月27号星期日出发
9月
21期：09月03号星期日出发 22期：09月17号星期日出发 23期：09月24号星期日出发 24期：09月30号星期六出发
10月
25期：10月08号星期日出发 26期：10月15号星期日出发
咨询及报名 联系电话：18982010187 028-85779259 客服微信：xxk318001，xxk318002 官方 QQ：3087862300
俱乐部地址：成都市青羊区光华东三路486号中铁西城写字楼1222室 报名流程：咨询客服—确认团期—提交资料—预付定金—报名成功
费用详情 活动费用（含1000元报名费）
全程20天：6800每人（4人/车） 8800每人（3人/车、需三人同时报名） 半程10天：4800每人（4人/车） 6200每人（3人/车、需三人同时报名） 注：此费用不含税费，如需增值税发票请另付金额的3%税费。 报名费用：1000元/人（以收到报名费确认报名成功，每期最多20人，报满即封队），
费用包含：全程SUV越野车或者别克商务车使用费、80万综合旅行保险+20万高原险、油费过路(桥)费停车费、全程司机领队费、组织费、共用装备费（氧气、药品、救援设备）等。
费用不含：往返大交通，全程食宿门票，沿途统一联系预定。团队中选财务，费用AA制，丰俭由己，（队员之间平摊领队司机食宿门票费）。
退订原则：报名后收取1000元定金，并以此作为报名成功的依据。
出发前15天（含）以上因故退定，将无损全额退还定金。 5-15天以内因故退定，定金转为下次参加俱乐部活动费用。 5天（含）内退订，定金不退不转自动视为违约金。 俱乐部贴心服务及赠
关于集合与解散 集合地点成都，半程解散地点拉萨，全程解散地点西宁
集合：每期活动出发日前一天集合，俱乐部提供免费接机接站。19:00点开行前会；队员相互认识，选出财务和会计，讲解路上注意事项，并付清余款。由于川藏线路况的复杂性，回程机票请咨询领队后预定。
解散：半程队员于羊湖回到拉萨市内当天晚上解散（当天公共费用半程队员也需分摊）；全程队员到达西宁市人民公园停车场统一解散，解散后所有队员都需注意安全。
队员情况：每期队伍不超过20人，多了意见多，少了太冷清。年龄：10—65周岁、男女不限；合群，有团队意识 。有严重高血压、糖尿病、低血压、低血糖，严重贫血、过敏性哮喘、癫痫、严重肝功肾功能不足者等请勿报名。18周岁以下未成年人参加活动须有成年人陪同，对其全程监护，俱乐部不承担监护责任。
队员出发前的准备：为了尽可能的缓解高原反应，请参与者于出发前7-15天开始口服红景天等药物。平时爱好锻炼的队员请提前15天终止剧烈运动。途中所需要的个人物品请提前准备好。
关于独立组团：人多，不想跟着定期队伍出发；出发时间对不上，参加不了定期团；没那么多时间，但是又想走一次川藏线；有特殊要求，觉得行程不满意。没问题，只要咱们能组两台车以上，都可以独立成团，提出要求来，我们量身定做，时间线路您说了算。
关于高反：对于这个最关心的问题，我们有必要用较大的篇幅来说明清楚。 首先，高反是从低海拔到高海拔后，身体在适应低气压、低含氧量时出现的某些症状。 其次，海拔上升的越快越容易高反，所以汽车进藏是反应最少的。 最后，我们说说防治，高反的症状会根据个体差异不同，表现的轻重也会不同。这跟年龄身体强壮没有多大关系。对待高反最重要的是保持一个良好的心态，以及出现症状后及时的对症治疗，而这些都需要领队司机丰富的带队经验。俱乐部从上到下都有整套的应急处理方案，从以往的活动来看，不管小孩还是老年人都从未在高反上出过问题。
关于住宿：由于川藏线的特殊性，俱乐部会全程提前统一预订酒店。并在行前会上把所有沿途预订酒店的名称、价格公布给队员。全程酒店皆为标准间基本能做到卫生舒适，具体情况如下图。
关于穿着：西藏的每个月温度变化比较大，羽绒服和带抓绒的冲锋衣都不可或缺。其他衣物请咨询俱乐部客服。特别提醒的是每天都要做好加减衣服的准备。
关于餐饮：全线基本以川菜为主，不必担心太辣、太油。所有餐馆为了适应各地游客，菜品均作了相应改善，不一定每个人都能吃好，但吃饱还是没问题。另外，俱乐部会为大家介绍沿途的几个比较有特色的美食。
安全用车：全程以合资品牌SUV越野车和别克GL8为主。车行川藏线对于我们的领队司机来说，就如平时的上下班。再加上俱乐部组建多年，全线都有各种即时信息反馈，可以做到早知道早准备，安全得以保证。
手机信号&ATM：手机信号及网络（3G）在翻山过程中会时有时无，在县城和乡镇基本都没问题。银联卡在经过的所有县城取钱无阻，所以少带现金，信用卡很多时候使用不畅。
关于摄影：领队司机会根据以往的经验，带队员尽量在最合适的时间到最佳观景拍摄点。行车途中，请不要把手机等摄影器材伸出车窗外拍摄，由于风大或者颠簸容易掉落损坏。
藏民接触与沟通：既然是深度游，当然不可避免的会与藏族同胞有接触。由于文化，习俗、宗教、语言等等的不同，所以沟通过程中保持尊重与微笑是最重要的。关于这些，请在途中多咨询领队。
参加活动前队员的准备：为了尽可能的缓解高原反应，请参与者于出发前15天开始口服红景天等药物。平时爱好锻炼的队员请提前15天终止剧烈运动。途中所需要的个人物品请提前准备好。
关于行程的变动：我们都知道西藏旅行的特殊性，受天气路况等影响很大。如行程中因不可抗力因素导致的活动延期，请遵守俱乐部安排的应急预案。
温馨提示：自由活动时特别是单独一人的情况下，请注意：财不外露、安全第一。俱乐部不会带队员去任何购物点，所以，如果队员自行购物时请注意辨别真假。
出行装备 1、二代身份证（学生证和军官证门票打折）、银联卡（最好是农行）及部分现金。 2、羽绒服，带抓绒冲锋衣，另外，女士请带颜色艳丽的外套或者围巾。 3、水壶或者保温杯、帽子、太阳镜、防晒霜、润唇膏、洗漱用品、个人药品、雨具。 4、背包，拉杆旅行箱（最好不超过26寸）皆可，另外再带一个小包。 5、摄影器材、三脚架、各类充电器、存储卡。 6、登山杖，手电筒，为了顺利过安检，带小刀请提前托运行李。 7、此线路无需边防证。
参与须知 ■参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原,线路较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。 ■此次活动为自助旅行，为户外爱好者个人自发组织，统一购买保险，如有意外，将有保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。
■参团人员应充分了解本团队性质(自助游),没有固定的服务模式和标准，活动纯属自助游，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整！
■听从领队安排，团结互助，相互理解，有组织，有纪律。
■该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于、部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备。
■旅途中出现严重的身体不适，以及途中自行脱团者，与活动所有协议终止，我们不再承担任何责任！所有费用不做任何退还！活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
■尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
■为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
■藏地地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。 ■由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。保持身体的干燥也很重要。 沿途系民族地区内，请尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。 ■活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。 ■凡报名者均视为已接受此协议。 ■代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。 ■最重要的就是带上一份好心情，让心情去旅行！ 切记：安全第一! 成都 西行客 户外俱乐部
附图：部分队员合照图和对俱乐部评价截图（为保护隐私，图片稍做处理，且经过队员同意上传） 西行客没有太多花哨的装饰，也没有琳琅满目的产品，我们能做的只不过让您有一个自己的西藏，开心回到家。
您说这个行程不适合，不用纠结，我们还有一个16日色达+川藏线+珠峰的小众行程等您来。
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窥视卡
雷达卡
发表于 2017-1-20 09:51:12
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